Hoy presentamos Gestalt: darse cuenta, como la importancia de tomar conciencia desde el lado del paciente de aquello que realmente ocurre.
Los sujetos perciben el darse cuenta como el principio básico de este tipo de psicoterapia.
“a la larga es un proceso más en tu vida, que superaste, que viste y que te diste cuenta, que es el principio básico de la Gestalt: darse cuenta de las cosas”.
En relación a la postura antes mencionada, podemos decir que esta concuerda con lo referido por Brownell (2010):
la psicoterapia, más que una teoría basada en las cogniciones y el pensamiento, es un método de abordaje psicoterapéutico que consiste principalmente en el darse cuenta.
Igualmente, Bassán (2003) plantea que la psicoterapia Gestalt le da gran importancia al darse cuenta, esto debido a que, el sujeto, al darse cuenta de los eventos, situaciones, conflictos y sentimientos es capaz de hacer frente a los mismos y por ende mejorar su experiencia y funcionamiento.
“y eso es mucho Gestalt, mucho es el experimento, vamos a ver que sale, el otro día yo le dije a una paciente, bueno si te quieres divorciar díselo a tu esposo y le hice una silla vacía y nada, y bueno resultó que no se quería divorciar, pero cheverísimo eso se evidenció a través del experimento”.
La psicoterapia Gestalt se preocupa por el cómo y no por el por qué.
“en Gestalt no importa el por qué sino el cómo”
Lo antes mencionado guarda relación con lo expuesto por Vargas (2009), cuando explica que el principio básico de la psicoterapia Gestalt es que el ser humano es responsable de sí mismo y que el asunto importante en relación a la experiencia y la conducta humana no está vinculada al por qué sino al cómo.
La psicoterapia Gestalt es cerrar ciclos.
Salgado (2007), plantea que la psicoterapia Gestalt supone que la forma o composición de cualquier cosa está conformada por una “figura” y un “fondo”, y que en algún momento lo que era considerado parte del fondo puede pasar a ser figura y así sucesivamente, este proceso se llama abrir y cerrar ciclos.
Durante el proceso psicoterapéutico, el paciente puede llevar a terapia diversas situaciones, al traer una problemática nueva abre un ciclo y al solucionarla cierra dicho ciclo, dándose la oportunidad a sí mismo de abrir uno nuevo.
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