Tenemos un enfoque multidisciplinar, y una mirada objetiva, que nos permiten adaptar cada sesión a las circunstancias de cada persona.
Nos basamos en un acompañamiento de cada proceso, para aprender a manejar las situaciones del presente, entender donde se ha originado lo que esta ocurriendo, y con ello poder establecer nuevas maneras de actuar y manejar situaciones que permitan una mejor adaptación y desarrollo personal
Nuestro primer objetivo es conocerte, poder entenderte y establecer a partir de ahí objetivos comunes que te ayuden en tu día a día y puedas retomar el equilibrio .
Empleamos diversas técnicas , como Coach, EMDR, técnicas de relajación y Mindfullness, manejo del estrés y de pensamientos negativos… y un largo etcétera
Evidentemente, cada persona es única y evoluciona de diferentes maneras a lo largo de su vida, por lo que una misma técnica no vale para todo el mundo, ni a una misma persona le vale una técnica para todo lo que le ocurre.