LAS EXPERIENCIAS NEGATIVAS EN LA VIDA, ¿QUE EFECTO TIENEN?
La necesidad de ser amado, aceptado y conectados a otras personas es una motivación humana básica, que nace en la necesidad de supervivencia.
Existe un peligro en la soledad y estar desconectado de otras personas.
Ser tenido en cuenta y respetado, nos permite construir una imagen propia, de otros y del mundo.
La necesidad de conexión y aceptación se suele intensificar en personas en quienes estuvo frustrada su experiencias tempranas de apego con los cuidadores.
EJEMPLO: si hemos nacido en un entorno hostil, imprevisible y a menudo dañino, con personas que eran quienes debían de cuidarme, ¿que puedo esperar de un desconocido, de lo que vaya a ocurrir en el futuro o de como es el
mundo en general¿?
Experiencias negativas tempranas:
Se estancan en la memoria y afectan al desarrollo presente del individuo
Las defensas se establecen para evitar sufrimiento
La persona comienza a formarse con partes de ella misma separadas, de manera que hay información que no se integra en la memoria.
Personas que han vivido una situación traumática, a menudo tienen pensamientos y sentimientos categoriales, las cosas son buenas o son malas, sin que existan opciones intermedias.
A menudo describen sus sentimientos como blanco o negro, o se encuentran en
situaciones de aburrimiento o de estallidos de emociones.
Por otro lado, los acontecimientos vividos, pueden aparecer en cualquier momento y se reviven como si estuvieran ocurriendo en el presente, con la misma intensidad con la que ocurrieron en el pasado.
¿Que información se queda atascada?
Guardamos imágenes, que pueden ser imágenes mentales a modo de fotografía, o breves fragmentos a modo de película.
En el caso de los órganos de los sentidos, tendemos a guardar información olfativa, ya que es el sentido que mayor capacidad tiene de dejar una huella mnémica. Podemos guardar sabores, sonidos o el tacto de algo que estuviera presente.
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