Las barras de access o Técnica de Acces Bars, es una técnica de relajación y liberación de energía acumulada que resulta contraproducente en el día a día
Todos estamos sometidos a tensiones diarias, estrés y preocupaciones que nos acompañan diariamente.
En muchos casos, cargamos con emociones pasadas que quedaron sin resolver, y están acumuladas en alguna parte de nuestro interior.
La acumulación de energía y la falta de gestión emocional producen un desgaste que pasa factura, y nos acaba afectando a nuestro equilibrio.
Esta técnica consiste en la estimulación de 32 puntos en la cabeza, que representan emociones, creencias y actitudes diafuncionales.
Las barras, son precisamente puntos simétricos a ambos lados del cráneo, que al ser estimulados suavemente, crean una nueva barra.
Con el Paso del tiempo, los años, las vivencias… etc. estas barras se desequilibran y desetructuran, provocando alteraciones en nuestro día a día.
Una de las sensaciones más habituales después de una sesión de access bars es la liberación de estrés. Tensiones y una mayor facilidad para la relajación.
Es recomendable una sesión al mes para personas que estén pasando por situaciones complicadas, o que tengan problemas que les generan tensiones emocionales.
Para mantener un equilibrio, con una sesión cada mes o mes y medio, es suficiente.
Las sesiones duran unos 60 minutos exactamente igual que una sesión de terapia.
Se hacen con posición horizontal, tumbado sobre una camilla o un diván. El paciente a quien le hacen la sesión únicamente debe relajarse y permitirse sentir aquello que aparezca.
Trabajar con esta técnica, es trabajar con las energías corporales y mentales. Es una técnica alternativa, sin evidencia científica, pero no por ello carece de efectividad.
Las técnicas alternativas, independientemente de que estén o no demostradas de modo científico, es importante que sean empleadas por personas con conocimiento suficiente, tanto en la técnica en sí como en otros ámbitos, como la medicina o psicología.
Si te gustan este tipo de terapias alternativas o técnicas , busca profesionales adecuados, y que en lugar de promesas, te ofrezcan soluciones.
Esta publicación sobre la Técnica de Acces Bars, y otras más de temática similar en torno a esta y otras terapias alternativas, o relacionadas con el ámbito de la psicología están disponibles en nuestro Blog, puedes consultarlo en el siguiente enlace:
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