Gestalt: darse cuenta

Hoy presentamos Gestalt: darse cuenta, como la importancia de tomar conciencia desde el lado del paciente de aquello que realmente ocurre.

Los sujetos perciben el darse cuenta como el principio básico de este tipo de psicoterapia.

 

a la larga es un proceso más en tu vida, que superaste, que viste y que te diste cuenta, que es el principio básico de la Gestalt: darse cuenta de las cosas”.

En relación a la postura antes mencionada, podemos decir que esta concuerda con lo referido por Brownell (2010):

 la psicoterapia, más que una teoría basada en las cogniciones y el pensamiento, es un método de abordaje psicoterapéutico que consiste principalmente en el darse cuenta.

Igualmente, Bassán (2003) plantea que la psicoterapia Gestalt le da gran importancia al darse cuenta, esto  debido a que, el sujeto, al darse cuenta de los eventos, situaciones, conflictos y sentimientos es capaz de hacer frente a los mismos y por ende mejorar su experiencia y funcionamiento.

y eso es mucho Gestalt, mucho es el experimento, vamos a ver que sale, el otro día yo le dije a una paciente, bueno si te quieres divorciar díselo a tu esposo y le hice una silla vacía y nada, y bueno resultó que no se quería divorciar, pero cheverísimo eso se evidenció a través del experimento”.

La psicoterapia Gestalt se preocupa por el cómo y no por el por qué.

en Gestalt no importa el por qué sino el cómo”

Lo antes mencionado guarda relación con lo expuesto por Vargas (2009), cuando explica que el principio básico de la psicoterapia Gestalt es que el ser humano es responsable de sí mismo y que el asunto importante en relación a la experiencia y la conducta humana no está vinculada al por qué sino al cómo.

La psicoterapia Gestalt es cerrar ciclos.

            Salgado (2007),  plantea que la psicoterapia Gestalt supone que la forma o composición de cualquier cosa está conformada por una «figura» y un «fondo”, y que en algún momento lo que era considerado parte del fondo puede pasar a ser figura y así sucesivamente, este proceso  se llama abrir y cerrar ciclos.

Durante el proceso psicoterapéutico, el paciente puede llevar a terapia diversas situaciones, al traer una problemática nueva abre un ciclo y al solucionarla cierra dicho ciclo, dándose la oportunidad a sí mismo de abrir uno nuevo.

Esta publicación sobre Gestalt: darse cuenta, y otras más de temática similar en torno a la psicoterapia Gestalt,  o relacionadas con el ámbito de la psicología están disponibles en nuestro Blog, puedes consultarlo en el siguiente enlace:

BLOG

También puedes ponerte en contacto para cualquier duda o aclaración que desees. Sin compromiso alguno.

CONTACTO

Puedes consultar otras publicaciones de diversos autores, y pertenecientes a instituciones académicas:

OTRAS PUBLICACIONES

Escuela Géstalt

La Escuela de Terapia Gestalt y la psicoterapia Gestalt funciona tanto para el abordaje de situaciones o conflictos específicos que permiten un proceso psicoterapéutico de corta duración, como  para el manejo de procesos de autoconocimiento más profundos y extensos.

La frecuencia de las sesiones puede variar, se adapta a cada situación concreta y puede ser negociada a lo largo de proceso psicoterapéutico (Escuela de Terapia Gestalt, s.f).

Haciendo referencia a lo antes comentado, es importante resaltar que los pacientes perciben la psicoterapia Gestalt como una psicoterapia no constante y de corta duración.

“Bueno en Gestalt tu no vas continuamente, tu cierras una Gestalt y el terapeuta te puede decir bueno mira yo creo que tu ahora estas bien, tu puedes seguir viniendo si quieres».

Puedes tomarte un tiempo y  si en dos semanas quieres volver, llamas al terapeuta, pero no es una sesión.

Por ejemplo en psicoanálisis que tú tienes semanalmente que ir, asistir a tu terapia y si no vas es porque es una resistencia o un pasaje al acto, nada que ver, en Gestalt tu cierras una Gestalt, cierras un proceso.

Si  no sientes la necesidad de volver a ir a terapia no vas, puedes volver a los seis meses, como puedes volver al mes, como puedes volver a la semana, como puedes volver al año, como puedes no volver.

De igual forma, otro tema importante que pudimos evidenciar en relación a este tipo de psicoterapia, fue que los pacientes comentan que no crea dependencia.

 un principio de la Gestalt es no crear dependencia”.

Las personas que acuden a una terapia Gestalt, tienen un amplio conocimiento y una visión positiva de su psicoterapia. Además, los pacientes destacan la utilidad y muestran agrado ante las técnicas que son utilizadas en este tipo de proceso psicoterapéutico.

Los pacientes generan opiniones diversas frente a psicoterapia psicoanalítica y la psicoterapia Gestalt, así como una percepción hacia la psicoterapia Cognitivo-Conductual que nada tiene que ver con las anteriores.

Esta publicación sobre Escuela Gestalt, y otras más de temática similar en torno a la Terapia mediante Gestalt,  o relacionadas con el ámbito de la psicología están disponibles en nuestro Blog, puedes consultarlo en el siguiente enlace:

BLOG

También puedes ponerte en contacto para cualquier duda o aclaración que desees. Sin compromiso alguno.

CONTACTO

Puedes consultar otras publicaciones de diversos autores, y pertenecientes a instituciones académicas:

OTRAS PUBLICACIONES

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
WhatsApp chat